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1분이면 끝나는
건강 자가진단
궁금한 항목을 눌러보세요. 숫자만 입력하면 내 몸 상태를 바로 확인할 수 있어요.
Part 1
건강 나이 계산기
내 생활습관을 반영한 진짜 몸의 나이를 알아보세요.
비흡연
흡연 중
거의 안 함
주 1~2회
주 3회 이상
6시간 미만
6~8시간
8시간 이상
거의 안 먹음
가끔 먹음
자주 먹음
거의 안 마심
주 1~2회
주 3회 이상
낮음
보통
높음
매년 받음
가끔 받음
거의 안 받음
200 미만
200~239
240 이상
모름
비흡연
흡연 중
없음
있음
없음
있음
싱겁게 먹음
보통
짜게 먹음
주 3회 이상
거의 안 함
비흡연
과거 흡연
현재 흡연
없음
있음
거의 없음
자주 있음
피하는 편
자주 활동함
200 미만
200~239
240 이상
모름
비흡연
흡연 중
당뇨 없음
당뇨 있음
없음
있음
낮음
높음
주 3회 이상
거의 안 함
전혀 안 어려움
조금 어려움
많이 어려움
전혀 안 어려움
조금 어려움
많이 어려움
전혀 안 어려움
조금 어려움
많이 어려움
전혀 안 어려움
조금 어려움
많이 어려움
없음
1~3회
4회 이상
없음
조금 있음
많이 있음
아니오
예
Part 2
건강 자가진단
숫자 몇 개만 입력하면 위험 신호를 바로 알려드려요.
싱겁게 먹음
보통
짜게 먹음
없음
있음
적은 편
많은 편
남성
여성
보통
약간 큼
많이 큼
예
아니오
예
아니오
아니오
예
없음
있음
없음
조부모·이모·삼촌
부모·형제·자녀
비흡연
흡연 중
거의 안 마심
거의 매일 마심
여성
남성
10년 이상
7~9년
6년 이하
아니오
예
아니오
예
예
아니오
비흡연
흡연 중
자주 만남
거의 안 만남
보통
복부가 나온 편
낮음
보통
높음
적게 마심
자주 마심
아니오
예
남성
여성
거의 앉아서 생활
가벼운 활동
보통 활동
활동적
여성
남성
비흡연
흡연 중
아니오
예
없음
있음
아니오/모름
예
아니오
예
없음
있음
주 3회 이상
거의 안 함
Part 3
영양 계산기
내게 필요한 하루 영양 기준을 확인해보세요.
평소 건강 유지
근육량 늘리기
시니어 근감소 예방
남성
여성
거의 앉아서 생활
가벼운 활동
보통 활동
활동적
체중 감량
체중 유지
체중 증량
거의 안 먹음
가끔
거의 매일
거의 안 먹음
가끔
자주
낮음
보통
높음
남성
여성
19~49세
50~64세
65세 이상
정상(100 미만)
공복혈당장애 의심(100~125)
당뇨 진단 받음
모름
Part 4
추가 건강 체크
간·무릎·눈 건강 신호를 확인해보세요.
거의 안 마심
주 1~2회
주 3회 이상
적은 편
많은 편(소주 1병 이상)
없음
있음
없음
있음
없음
있음
없음
30분 미만
30분 이상
없음
있음
어렵지 않음
어려움
없음
있음
없음
있음
없음
있음
아니오
예
Part 5
정부지원금 자가진단
나이·소득을 입력하면 해당 가능성 있는 제도를 안내해드려요.
기초생활수급자
차상위계층
중위소득 이하
중위소득 초과
잘 모름
아니오
예
Part 6
믿을 수 있는 약 정보
정확한 약 정보는 공식 서비스에서 확인하세요.
약 이름, 함께 먹으면 안 되는 약, 영양제 궁합은 정확한 최신 데이터가 생명이라 아래 공식 서비스를 직접 이용하시는 게 가장 안전해요. 저희가 임의로 알려드리면 오히려 위험할 수 있어요.
약학정보원에서 약 검색 →
식약처 의약품안전나라 →
건강보험심사평가원(병용금기 조회) →
일반적인 원칙: 대부분의 약은 식후 30분, 위장장애가 있는 약은 식사 직후, 일부 약은 공복 복용이 필요해요. 정확한 복용 시간은 처방받은 약사·의사에게 꼭 확인하세요.
Part 7
응급 신호 체크리스트
AI 진단이 아닌, 즉시 병원이 필요한 신호를 확인하는 체크리스트예요.
갑작스러운 흉통
심한 호흡곤란
한쪽 마비·저림
갑작스러운 언어장애
생애 최고로 심한 두통
의식 저하·혼미
참기 힘든 복통
멈추지 않는 출혈
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